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소개할 곳은 바로 '애플스웨디시', 창원시 마산회원구에 위치한 멋진 마사지샵입니다. 이곳은 창원 마사지의 트렌드를 선도하는 곳으로, 저의 개인적인 경험을 바탕으로 깊이 있는 리뷰를 해드리려고 해요. 지금부터 애플스웨디시의 매력을 함께 알아볼까요?

발을 마사지한다. 양손으로 발을 감싸고 엄지손가락으로 압력을 가하여 발바닥 마사지를 시작한다.

피로 회복은 물론 신체 불균형을 교정할수 있고, 진정 효과가 있어 스트레스를 받고 있는 직장인들이 받으면 좋답니다.

마사지의 시작이나 마무리할 때 자주 사용되는 기술로 손바닥을 펴고 손가락을 힘을 뺀 상태에서 근육이나 피부표면을 쓰다듬고 어루만지는 방법으로 전신의 어느 부위도 가장 쉽게 시행할 수 있는 수기 방법이다.

또한 전문적인 지식과 기술을 활용하기 때문에 마사지의 효과를 최대한 끌어낼 수 있어요.

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등 위쪽에서 엉덩이를 향해 내려가며 두 엄지에 압력을 번갈아 가며 주면 된다.

운동선수들은 근육을 많이 쓰니 당연히 근육이 뭉치게 되고 이를 이완시키기 위해 경기후 최상의 컨디션으로 회복시켜주기 위해 하는 마사지입니다.

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스웨디시는 타이마사지처럼 스트레칭을 하거나 강하게 두드리지 않고 부드럽게 진행됩니다. 손을 이용하여 관절의 기능과 운동의 범위를 개선시키며 혈액순환을 돕고 노폐물을 제거합니다. 근육과 관절이완, 자율신경계 이완 출장안마 등 긍정적인 효과가 있습니다.

만약 마사지에 제한 시간이 있다면, 머리 위로 시계를 두고 시간을 지키도록 한다.